Agradecer al despertador

Cuando escuchamos el despertador nos puede despertar de nuestro sueño y también algunas emociones que acompañan a ese momento. Depende de cómo hayamos dormido, si necesitábamos dormir más, si tenemos o no ilusión por el día que se presenta, cómo está nuestro cuerpo, lo que nos viene a la cabeza nada más despertar…

Lo mismo sucede en nuestra realidad, en nuestras relaciones. En una situación lo que dice o hace una persona en ese momento puede hacernos despertar sensaciones que podemos decir que no se corresponden en magnitud e intensidad con la situación presente. Puede ser una impotencia, una tristeza no proporcional a lo que pasa en ese momento. Eso nos da una señal de que algo de esa situación enlaza con situaciones pasadas de nuestra infancia o adolescencia que nos produjeron dolor.

Nuestra respuesta a esa sensación exagerada suele ser también exagerada, más bien una reacción automática no elegida conscientemente, lo que hace que normalmente responsabilicemos al otro de esa sensación.

El comportamiento, lo que dice esa persona ha sido el despertador de aquello que se quedó en nosotros en el pasado. Darnos cuenta de eso y verbalizarlo libera a la otra persona y nos responsabiliza a nosotros de lo que sentimos, es nuestro dolor. Ahí es cuando ya podemos hablar de cómo nos sentimos por lo que hoy está ocurriendo, liberando cargas al momento y al otro y se armoniza la situación.

Cuando puedo vivir ésto me siento muy agradecida hacia la otra persona por ponerme delante aquello que necesitaba despertar, aprender de mí.

Separar al despertador de lo que se despierta en nosotros armoniza nuestras relaciones y nos permite responsabilizarnos de lo que podemos transformar.

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Ana Rial

http://www.misentido.blog

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