Dolor

El dolor me duele, me incomoda, me entristece, me abate.

Se intensifica con el miedo y con la rabia; y vuelve a doler más.

Después de negar la situación que me provoca dolor y más tarde buscar culpables fuera de mi campo de actuación, no me queda más que expresarlo, dejarlo salir con toda su intensidad.

Siempre la respuesta está dentro de mí. Yo tengo la responsabilidad de liberar ese conflicto interno con la realidad que ese dolor representa. Si me duele es que hay algo de mí o de mi realidad que no acepto, a lo que me resisto tal y como es.

Tras esa expresión y pasar por muchas manifestaciones, ese vacío doloroso da paso a un espacio nuevo, limpio, sereno, tranquilo y luminoso donde todo está bien y la confianza se abraza a la creatividad y la espontaneidad para posibilitar que las soluciones se presenten.

Veo que el dolor es como una hoguera: a medida que te acercas su calor e intensidad se hace insoportable. Tengo la oportunidad de quemar con él muchas de las creencias que lo originan, el miedo que lo alimenta y la rabia que lo intensifica. Si el fuego permanece encendido hasta que todo se consuma es cuando se genera la transformación y el alivio es profundo y liberador.

Lo doloroso pasa a ser cenizas, todo se enfría y por fin llega la calma y la posibilidad de crear soluciones.

Escuchar mi dolor, permanecer en él y expresarlo me lleva a una liberación y grandes aprendizajes de vida.

Aunque, como cuando estoy cerca del fuego, me siento tentada a alejarme o a apagarlo, vuelvo a recuperar mi voluntad por llegar a mi verdad y por ser fiel a mí, que me lleva a permanecer en el dolor, sentirlo y expresarlo, que es lo que evita que ese dolor se convierta en un sufrimiento perpetuo.

Confío en el dolor como agente transformador de mi vida. Lo acojo, como la más explosiva de las alegrías. Todo forma parte de mí.

Lo que dará luz debe soportar quemarse“. Viktor Frankl.

El dolor se quema y la fuerza transformadora del amor aparece.

 

Ana Rial

http://www.misentido.blog

 

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s