En algún momento, ya hace mucho tiempo y casi sin darnos cuenta, algunas personas hemos puesto en marcha una forma para evitar el juicio o crítica de los demás: intentar hacerlo "¿perfecto?". La perfección es un ideal mental. Es un ideal porque nunca será suficiente, nunca estarás libre de que alguien espere de ti otra … Sigue leyendo LA PERFECCIÓN
Dedico esta publicación a acercar mi experiencia de soltar. Algo que he vivido como transformador y que en muchas publicaciones he mencionado. Sin embargo, a menudo resulta un concepto tan clave como abstracto... ¡empezamos!. ¿Qué es esto de soltar?. Una vez más, lo comparto desde algo sentido y vivido esperando que así el mensaje resulte … Sigue leyendo SOLTAR
Desde nuestra niñez vamos generando una imagen propia con la que necesitamos identificarnos. Algo que nos permita decir "yo soy...". Vamos escuchando del entorno frases que nos "ayudan" (o ¿dictan?) a ir dando forma a esa imagen: "mala", "buena", "tímida", "desastre", "hábil", "pesada", "charlatana", "responsable", "vaga", y un largo etcétera. En ese momento lo que … Sigue leyendo Nuestra imagen
¿Qué somos,? : ¿lo que hacemos?, ¿nuestros roles?, ¿lo que los demás nos dicen que somos?: Lo que somos es algo mucho más diverso y rico que lo que entendemos por nuestros roles. Al identificarnos con uno de estos roles y entregar el sentido de nuestra existencia a ese rol, además de limitarnos, nos hacemos … Sigue leyendo Nuestra Identidad
A veces lloro de emoción, otras de tristeza, otras de alegría, otras de dolor y otras de liberación. La liberación es una sensación en la que noto que en el cuerpo algo se desata, el corazón se abre, se libera después del dolor o la tristeza. Con esa apertura, entra luz alejando la oscuridad y … Sigue leyendo LIBERACIÓN
Lo que hoy vivimos como culpa en su origen fue inocencia. Esa inocencia AMOROSA, espontánea y curiosa con la que nacimos que nos hacía atender y seguir nuestras pulsiones innatas para SER lo que SOMOS. En algún momento se fue cambiando por la culpa que nos trajo MIEDO de SER aquello que latía dentro, que … Sigue leyendo INOCENCIA
A veces, por la noche algo me despierta para hacerme una invitación. Alguna incomodidad en el cuerpo, una emoción que noto que no ha sido expresada, un pensamiento incómodo, alguno de mis hijos que me llama, y ya no puedo conciliar el sueño. (¡Cuántas noches les he agradecido esas llamadas, que en un principio me … Sigue leyendo NOCHE OSCURA, AMANECER LUMINOSO
